【2024】貝果推薦必看》減醣飲食也能吃人氣控醣貝果!

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貝果是一個常被營養學家認為營養價值偏低,只有熱量的一種麵包,但隨著科技進步,食品的製造技術也日漸提升,貝果也不再像以往一樣,只能是一塊充滿熱量卻沒有營養價值的麵包,它更可以成為您減醣飲食的好夥伴。

控醣貝果是你的完美選擇。我們加入較少的麵粉,達到了與一般貝果相似的口感,同時降低了熱量。你可以選擇各種方式來加熱它,如果家裡沒有加熱設備,那就讓它冷藏一天,是一種非常適合減醣飲食來做使用的貝果,今天小編就要來跟各位介紹黃正宜低卡餐超厲害的控醣貝果推薦,趕快跟小編來看看吧!

豆渣的營養價值

豆渣這兩個字聽上去雖不厲害,但它所含的營養成分其實非常多,每一項都可以讓我們的身體邁向更佳的健康狀態,以下就讓我們來看看豆渣究竟可以幫助到我們什麼吧!

預防便祕

豆渣中含有大量的膳食纖維,常吃豆渣可以讓我們的腸道蠕動更加順暢、使我們排便更加順暢,可以有效的防治便秘、因便祕而延伸的種種腸道疾病。

降低脂肪

豆渣中的膳食纖維能吸附食物中多餘的膽固醇,進而阻止了我們的身體吸收多餘的膽固醇,可以有效地降低血液中膽固醇的含量,對預防高膽固醇的相關疾病非常有幫助,也對於減肥有不少的作用。

有效減糖

豆渣除含膳食纖維以外,還含有粗蛋白質、不飽和脂肪酸,這些營養成分有利於延緩腸道對糖的吸收,降低餐後血糖的上升速度,也進而降低了食物的 GI 值,非常適合減醣飲食、控制糖尿病來做使用。

豐富的礦物質與人們一天所需的營養

豆渣是一個具有非常高營養價值的成分,他含有鈣、磷、鐵等等的礦物質,並且具有高纖維、高粗蛋白、低脂肪、低卡的特點,讓整體食物的營養價值提升再提升!

減醣飲食

減醣飲食通常需要包辦到兩大項原則,第一是以最大化減少熱量為原則來製造食物,第二便是在減少熱量的前提下,再盡可能的加入人們一天所需要的營養價值,而 將貝果與豆渣結合而製成的多種豆渣貝果,便完美的做到了這兩大項原則,所以只要講到減醣飲食與豆渣貝果推薦,絕對少不了 的場面!

【黃正宜低卡餐貝果推薦第一名】巧克力迷你貝果

貝果與巧克力簡直就是天作之合,「巧克力迷你貝果」長期佔據黃正宜低卡餐的貝果推薦排行榜第 1 名!

「我最喜歡巧克力口味的!吃起來鬆鬆軟軟又有嚼勁,我真的超級喜歡的!一班只要吃兩顆在配一杯咖啡就很有飽足感了!」-來自蝦皮的五星評價顧客 @o939551093

「商品品質好、好吃,熱量也很低,控制熱量的人很推!真的超棒的!物超所值,持續回購」-蝦皮五星評論 @zxcvbtry2106

「蒸過乙後在去考就會外酥內軟!而且小貝果的份量也很剛好~味道淡淡也很滿足~」-蝦皮五星 @singyi0301

貝果推薦-黃正宜低卡餐巧克力迷你控醣貝果

黃正宜低卡餐巧克力迷你控醣貝果簡介

品項名稱黃正宜低卡餐巧克力迷你控醣貝果/2入
貝果價格NT $ 120
控醣貝果成分麵粉、水、磷酸二澱粉、可可粉、異麥芽寡醣、酵母、鹽
控醣貝果特色減量麵粉、小尺寸、膳食纖維高
淨碳水18.6 公克
產品規格100g 土 10g / 組。一組共 2 顆
保存期限冷凍保存 2 年 (-18度 C 以下保存)
黃正宜低卡餐巧克力迷你控醣貝果介紹一覽表

黃正宜低卡餐貝果推薦第二名】橙蜜迷你貝果

「小貝果裡最喜歡橙蜜,因為有果粒,好像有驚喜一樣,每次吃到都覺得有挖到寶的感覺,料也放的不少,是屬於清爽系列的貝果!」-蝦皮五星評論 @hsinwawa

「老師對酵母真的研究的很徹底,第一次吃貝果真是驚為天人,也太好吃了,然後還有橙蜜的香味,超級搭耶!熱量也是最低的了,嘿嘿~」-蝦皮上橙蜜貝果購買者的五星評論

「超級美味的低卡餐,一直吃一直吃也不會胖,感謝小菲老師總是研發許多種類和口味的餐點給我們,讓我們可以一直每每的維持體重,能維持體重一切都是值得的!」-來自 @85761816 的蝦皮五星評論

貝果推薦-黃正宜低卡餐橙蜜迷你貝果

黃正宜低卡餐橙蜜迷你控醣貝果簡介

品項名稱黃正宜低卡餐橙蜜迷你貝果/2入
貝果價格NT $ 130
控醣貝果成分麵粉、水、磷酸二澱粉、橙皮、異麥芽寡醣、甜橙、酵母、鹽
控醣貝果特色減量麵粉、小尺寸、膳食纖維高、有果粒
淨碳水16.7 公克
產品規格100g 土 10g / 組,一組 2 顆
保存期限冷凍保存 2 年 (-18度 C 以下保存)
黃正宜低卡餐橙蜜迷你控醣貝果介紹一覽表

黃正宜低卡餐貝果推薦第三名】肉桂葡萄迷你貝果

「超級愛吃貝果,可是外面貝果熱量都超高,幸好黃正宜低卡餐有出控醣貝果,可以滿足我的嘴饞!」-蝦皮 @211511anna 五星評價

「貝果真的好好吃~~~~小貝果不管是巧克力、橙蜜或肉桂也都美味,好吃又沒有負擔~超幸福~」-感謝蝦皮顧客五星好評

「大概比手掌再小一點點~~一包有兩顆,很適合突然嘴饞想吃麵包類的時候吃,吃起來很 Q 彈~」-五星評論 @singyi0301

貝果推薦-肉桂葡萄迷你貝果

黃正宜低卡餐肉桂葡萄迷你控醣貝果簡介

品項名稱黃正宜低卡餐肉桂葡萄迷你貝果/2入
貝果價格NT $ 130
控醣貝果成分麵粉、水、葡萄乾、磷酸二澱粉、異麥芽寡醣、杏仁粉、酵母、肉桂、鹽
控醣貝果特色減量麵粉、小尺寸、膳食纖維高
淨碳水23.5 公克
產品規格100 g 土 10% / 組,一組 2 入。
保存期限冷凍保存 2 年 (-18度 C 以下保存)
黃正宜低卡餐肉桂葡萄迷你控醣貝果介紹一覽表

黃正宜低卡餐貝果推薦第四名】原味天然酵母手感貝果

控醣貝果是你的完美選擇。我們加入較少的麵粉,達到了與一般貝果相似的口感,同時降低了熱量。你可以選擇各種方式來加熱它,如果家裡沒有加熱設備,那就讓它冷藏一天,然後塗上奶油乳酪,加上燻鮭魚就可以享受了。

不過,我們最推薦的是先蒸再烤的方式,雖然需要花費一些時間,但是,你將得到一個外酥內軟、保持水分和口感的貝果。這種方式可以縮短烘烤或氣炸的時間大約 2~3 分鐘,這樣早餐又多了點新鮮感,又可控制碳水化合物的攝取。

貝果推薦-黃正宜低卡餐原味天然酵母手感貝果

黃正宜低卡餐原味天然酵母手感控醣貝果簡介

品項名稱黃正宜低卡餐原味天然酵母手感控醣貝果/1 入
貝果價格NT $ 80
控醣貝果成分麵粉、水、磷酸二澱粉、異麥芽寡醣、酵母、鹽
控醣貝果特色減量麵粉、膳食纖維高、先蒸再烤可得外酥內軟口感
淨碳水37.1 公克
產品規格100g 土 5 g / 顆
保存期限冷凍保存 2 年 (-18度 C 以下保存)
黃正宜低卡餐原味天然酵母手感控醣貝果介紹一覽表

黃正宜低卡餐貝果推薦第五名】全麥天然酵母手感貝果

控醣貝果是你的完美選擇。我們加入較少的麵粉,達到了與一般貝果相似的口感,同時降低了熱量。你可以選擇各種方式來加熱它,如果家裡沒有加熱設備,那就讓它冷藏一天,然後塗上奶油乳酪,加上燻鮭魚就可以享受了。

不過,我們最推薦的是先蒸再烤的方式,雖然需要花費一些時間,但是,你將得到一個外酥內軟、保持水分和口感的貝果。這種方式可以縮短烘烤或氣炸的時間大約2~3分鐘,這樣早餐又多了點新鮮感,又可控制碳水化合物的攝取。

貝果推薦-全麥天然酵母手感控醣貝果

黃正宜低卡餐全麥天然酵母手感控醣貝果簡介

品項名稱黃正宜低卡餐全麥天然酵母手感控醣貝果/1 入
貝果價格NT $ 90
減醣貝果成分麵粉、水、磷酸二澱粉、麥麩皮、全粒粉、異麥芽寡醣、酵母、鹽
減醣貝果特色口感 Q 彈、減量麵粉、膳食纖維高
淨碳水34.2 公克
產品規格100g 土 5g / 顆
保存期限冷凍保存 2 年 (-18度 C 以下保存)
黃正宜低卡餐全麥天然酵母手感控醣貝果介紹一覽表

【網友評價最火紅的減醣貝果推薦品牌】黃正宜低卡餐

黃正宜低卡餐致力於研發製作各式無澱粉、無醣、低醣、低碳等的純手工客製烘焙、伴手禮、調理包等飲食產品,讓更多有需求的特殊客群,能在飲食方面有更多樣性、更便利的選擇!

目前黃正宜低卡餐已研發成功的商品近一千個,在這十五年裡不斷讓低卡星人許願開發更多的食物,是因為食物的美味必須滿足味蕾,將看似高熱量的食物因低卡食材取而代之。讓每一份餐點無負擔才能天天食用持之以恆來改變飲食習慣,低卡星人不再因限制食用高醣食物而適得其反產生暴飲暴食現象。

讓 &黃正宜低卡餐成為你的好夥伴!

健康安心品質保證

確保每個產品能讓選擇我們的朋友
更安心、放心的食用

享受健康美食不卡油!
黃正宜低卡餐做您一輩子好朋友!

推薦閱讀:【2024】來自台灣的減醣食物推薦》黃正宜低卡餐評價介紹!

參考資料

減醣飲食全攻略!「食物搭配6大原則、漸進式3階段」從根本開始瘦,這三類食物讓你減肥不再餓肚子

低碳水化合物飲食維基百科

貝果維基百科

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